
視力清晰零距離 常按6個穴位
作者: 華人健康網 記者馬婉娟/台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月30日 上午10:35
相關內容
看相片
年長者因為因睫狀肌的視調能力下降,視力會逐漸減退。
眼睛看不清楚就亂揉嗎?年長者因為因睫狀肌的視調能力下降,視力會逐漸減退,也容易導致有些人亂按壓、亂揉眼睛的壞習慣,其實眼睛周圍從眼頭、眉中到眼尾有很多穴道,只要按對位置,簡單動動手、轉轉眼球也能改善視力。
眼周穴道多 按壓助舒緩
按壓眼周穴道可緩解疲勞,幫助眼周循環,是常見的眼睛視力保健方法,從眉頭開始,繞眼睛一圈約有6個主要穴位,以下介紹各穴位位置與功能。
眼睛保健6穴位
1.攢竹(眉頭):可改善流淚、目眩赤痛、明目醒腦,頰熱面痛、眼瞼跳動。
2.魚腰(眉中):可改善疲勞、頭痛。
3.絲竹空(眉梢):可改善眉毛倒插、偏正頭痛、明目止痛。
4.太陽(眼尾,眉梢後凹陷中):可改善頭風頭痛、一切眼疾。
5.承泣(眼平視時,瞳孔往下七分處):可改善眼睛紅痛、癢。
6.晴明(內眼...