醫生來不及說的30句忠告
2010/04/15 00:48 到大醫院看病，往往苦等一個甚至幾個小時，與醫生交流的時間卻短得可憐，想聽聽醫生的詳細建議成了奢望。美國《真簡單》雜誌日前邀請了10個學科的醫學專家，這些專家給出了30個健康提示，值得一讀。腫瘤專家1.肉最好煮著吃。高溫燒烤會使肉中的氨基酸分解，形成致癌物質。2.養只寵物。可以增加人體內的內啡肽和催產激素，並降低應激激素皮質醇，從而提高人體免疫力。3.午餐慢慢吃。學學義大利人從容不迫地享受午餐，能保護心血管，延緩衰老。婦科專家1.切勿自行用藥。如果自認為發生了真菌感染，可以適當吃一些常規藥。但如果症狀無法消除，最好去醫院就診。 2.避孕藥利多弊少。避孕藥並沒有多少副作用，而且可使卵巢癌的風險降低35%至50%。3.性愛後小便。有助排出細菌，防止尿路感染。另外，每天一杯越橘（藍莓）汁有助於防止膀胱炎。牙科專家1.多攝入抗氧化劑。花椰菜（菜花）和越橘等富含抗氧化劑的食物能防止牙齦炎。2.少吃檸檬。檸檬汁不可過量飲用，更不要直接吮吸檸檬，其富含的酸類物質會破壞牙齒琺瑯質。3.使用軟毛牙刷。牙刷太硬會損壞牙齒琺瑯質，導致牙齦萎縮。可...
